Categoria: Saúde e Bem-estar

Manter o corpo hidratado é essencial para a saúde, especialmente em dias quentes ou após atividades físicas. Além de beber água, incluir alimentos ricos em líquidos na dieta é uma ótima estratégia. Confira alguns: Combine uma boa ingestão de água mineral com esses alimentos para garantir uma hidratação completa e eficiente!