Dia: 22 de dezembro de 2025

O verão já começou e, com ele, os dias mais quentes e ensolarados, que pedem cuidados extras com a saúde. Nesta época do ano, manter o corpo bem hidratado é essencial para garantir mais disposição, equilíbrio e qualidade de vida. Além de beber água ao longo do dia, é muito importante incluir na alimentação alimentos… Continuar lendo O verão chegou: hidratação, alimentação leve e bem-estar para a nova estação.